O mně

Velmi mě těší, že jste zabrousili na mé stránky, a doufám, že se zde dozvíte vše potřebné. Na těchto stránkách naleznete nabídku masáží k uvolnění, relaxaci, úlevy od bolesti, zlepšení kvality života i jako prevenci úrazů a nachlazení. Masáže jsou velmi účinnou pomocí, ale v některých případech nejsou samospásné. Proto jsem se rozhodla ke své praxi masérky přidat i osobní tréningy. Tím máme práci se svaly i klouby kompletní a nic kromě vlastní vůle a správného jídelníčku nám už nebrání v řešení nejrůznějších obtíží a můžeme žít tak, jak jsme se rozhodli.

Rekvalifikační kurz v oboru masér jsem absolvovala v centru EDUSPA COLLEGE a v trenérství mě školila skvělá Zuzana Kubánová.

Preferuji celostní přístup, v masážích především měkké techniky, v trenérství posilování s vlastní vahou těla a posílení vnitřního stabilizačního systému, tedy CORE. Používám i některé cviky podle Ludmily Mojžíšové.

Bolí Vás záda? Chcete dát chvíli odpočinout Vašemu tělu? Potřebovali byste masáž, ale už nemáte sílu ani náladu plahočit se do masážního salonu? Využijte služeb mobilní masérky KRASHA v klidu Vašeho domova. Chcete se dlouhodobě zbavit bolestí zad, končetin nebo migrén? Domluvte si se mou individuální lekci, kde probereme důležitost správného pravidelného pohybu. Podle Vašich cílů a možností Vám sestavím tréningový plán, který zvládnete dodržovat! Žádné nereálné cíle nebo složité cviky. Vše pomalu, zlehka, ale efektivně!

Pro firmy:

Je Vás v práci víc, kdo se zajímáte o stav svého těla? Nebo byste  jako zaměstnavatelé rádi svým zaměstnancům dopřáli trochu blahodárného odpočinku ke zvýšení jejich produktivity? Neváhejte se na mě obrátit. Máte-li v zázemí klidné místo pro lehátko nebo cvičební podložku, mohu zařídit "wellness/fitness den" na Vašem pracovišti. Možnost i pravidelné spolupráce.

Zavolejte a domluvte si termín, který Vám bude vyhovovat.

Pokud jde o tréning, potřebujeme jen místo, kam se vejde cvičební podložka.

Pro masáže vsedě, v oblečení stačí pohodlná stolička a trocha klidu v soukromí.

Pro delší masáže je třeba připravit klidný prostor pro přenosné masérské lehátko s přístupem k teplé vodě (případně si nachystejte ještě vlastní prostěradlo, na kterém se Vám bude příjemně odpočívat, a dva ručníky).

Vše ostatní nechte na mně. Prioritou je Vaše spokojenost. Vyberte si z nabídky masáží na mých stránkách, případně se na konkrétní podobě návštěvy domluvíme telefonicky. Neváhejte mě kontaktovat, ptejte se. ;)

Šárka Kučerová

Vystudovala jsem sociální práci a vzdělávání dospělých. Následně jsem však vlivem okolností zabloudila i do jiných sfér práce s lidmi a to do péče o jejich fyzické zdraví. Absolvovala jsem rekvalifikační kurz v EduSpa College, následně i několik  rozšiřujících kurzů dalších masérských technik tam i v centru Masérnička. Nakonec mě můj zájem o pomoc klientům zavedl k Zuzce Kubáňové do její trenérské školy a k posilování s vahou vlastního těla.

Mým cílem je dokázat člověku pomoci propojením všech znalostí a dovedností tak, aby mohl žít plnohodnotný život. Tedy bez bolesti, omezení a nepříznivých vlivů plynoucích ze spojení pohybový aparát - orgány - mysl, protože problém nikdy není izolovaný, ale jakákoli disharmonie, nerovnováha se projeví ve všech třech rovinách. Proto nahlížejme člověka jako celek a takto se o sebe a své tělo i starejme, budeme je ještě nějaký čas potřebovat. Nikdo nám nové tělo v nejbližší době nedá... ;)